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今日は後楽園ホールへ行き、セコンドをつとめてきた。

試合ではなく、女子ボクシング界の２大スター＆テクニシャン、菊川未紀さんと猪崎かずみさんがエキシビジョンでグローブを合せるという豪華なもの。

私は二人とも面識はあるが、今日は菊川さんのセコンドについた。


オール４回戦の興行だったこともあり、４回戦ボーイのレベルをはるかにしのぐテクニックの高さにお客さんも満足し、「いいね〜」、「上手いな〜」の声がリングサイドから！

でも私から見た今日の二人のデキは、二人の技術レベルはもっと高いことを知っているので不満足…。

お互い知っている仲だし、やりにくかっただろうな。
タイプが違う者同士の“駆け引き”の部分をもう少し見せられたら良かったけど、２分２ラウンドってのも短かったかな？

上手さ、カッコ良さは十分アピールできたと思う。

またボックスファイに練習に来る日を楽しみに待ってますよ！


  

ボックスファイは、サラリーマンやＯＬ向けのジムのため、週に１〜２回しか来ない人ばかり。
どう指導すれば、より短時間でより効果的に上達させられるか…をいつも考えて指導にあたっています。

4年前から配信している携帯コンテンツでの「文章で伝える」指導ノウハウ。ボックスファイでの「初心者に分かりやすい」指導ノウハウ。
その両者の実績を活かし、まとめたものがこの本です。
“短時間で効果的に上達”する方法と、世界レベルでも通用する“実践的テクニック”を収録しています。


レッスン１からレッスン７（全１８９ページ）まで、文章と写真でわかりやすく解説していますが、さらにＤＶＤの映像でも全項目にわたって動きを細かく確認できるようになっています。

同じテクニックでも「はじめは…」、「慣れてきたら…」というように、レベルに応じた練習方法を紹介するなど、ステップアップしやすくなっています。

（減量、ロードワーク方法、練習メニューの組み立て方や減量スケジュール例などを挙げていたり、ビジョントレーニングといった、飯田覚士ならではの項目もあります。）

“すぐに使えそうな”コンビネーションやテクニックをたくさん紹介しています。

ボクシングの初心者から、プロボクサーまで、幅広い人にとって見応えのあるものになったと思います。

すべてにわたって私の切り口で解説しており、今までの解説本とは一味違ったものになっていると思います。

個人練習だけでなく、全国のジム、学校のボクシング部にも一冊どうぞ！


  

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≪収録内容≫ （たっぷり１８９ページ＆ＤＶＤ７０分！）

Lesson1　基本姿勢と攻撃
　　　　　「基本的な構え方〜接近戦でのショートパンチ」
Lesson2　コンビネーションの基本
　　　　　「ワン・ツー〜右ストレート→左フック→右アッパー」
Lesson3　防御
　　　　　「ブロッキング〜ウィービング」
Lesson4　フットワーク
　　　　　「基本的な足の運び〜サイドステップとパンチの連係」
LEsson5　防御から攻撃へのコンビネーション
　　　　　「バックステップからステップイン→ワン・ツー〜
　　　　　　　　　　右ボディをブロッキング→右アッパー→左フック」
Lesson6　上級テクニック
　　　　　「フェイント〜クリンチワーク＋（タイプ別攻略法）」
Lesson7　トレーニング
　　　　　「パンチングボール〜ビジョントレーニング、栄養管理、減量スケジュール」


新星出版社　ＤＶＤシリーズ「ボクシング」 パーフェクトマスター
ＤＶＤ７０分
別冊「ルール、用語集」付き
1,400円＋税
全国の書店で発売中！